Ultrarövid terápiás konzultáció
A konzultáció számomra egy biztonságos találkozás. Olyan tér, ahol nem kell megfelelned, nem kell erősnek mutatnod magad, és nem kell attól tartanod, hogy megítélnek.
Egyetlen, 60–120 perces személyes vagy online találkozás a Dr. Buda László által kifejlesztett Ultrarövid Terápia® módszerével.
- 60–120 perc
- Budapest, Dunakeszi vagy online
- 45 000 Ft
Miben tudok segíteni?
Előfordul az, hogy nem tudjuk pontosan megfogalmazni, mi bánt bennünket.
Van, amikor csak azt érezzük, hogy valami nincs a helyén. Mintha újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülnénk, nehezen találnánk a helyünket, vagy egyszerűen elveszítenénk a belső egyensúlyunkat.
Ha úgy érzed, egyedül nehéz továbblépni, szeretettel várlak.
A konzultáció segítséget nyújthat többek között, ha
- ismétlődő nehézségeket tapasztalsz a kapcsolataidban,
- fontos döntés előtt állsz, vagy bizonytalan vagy a következő lépésben,
- elakadtál az életed valamely területén,
- veszteséget, változást vagy krízist élsz meg,
- gyászt élsz meg,
- sokszor szorongsz, túlterheltnek vagy kimerültnek érzed magad,
- szeretnéd jobban megérteni önmagadat és a működésedet,
- visszatérő konfliktusok nehezítik a mindennapjaidat,
- mélyebb önismeretre és tartósabb belső egyensúlyra vágysz.
Nem hiszem, hogy léteznek „elég nagy” vagy „elég komoly” problémák. Ha valami foglalkoztat, fáj, vagy úgy érzed, ideje ránézni, akkor már önmagában is fontos. Az első lépés sokszor nem a megoldás megtalálása, hanem az, hogy megengedd magadnak: segítséget kérhetsz.
Miért éppen az Ultrarövid Terápia®?
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé. Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu
A konzultáció során nem kész megoldásokat kapsz. Egy olyan folyamat részese leszel, amely segít új nézőpontból rálátni arra, ami most talán nehéznek, fájdalmasnak vagy megoldhatatlannak tűnik.
Az Ultrarövid Terápia® nem orvosi, pszichoterápiás beavatkozás vagy alternatív/komplementer gyógymód, és nem pótolja az egészségügyi szakemberekkel való találkozást, kivizsgálást és kezelést. A teljes szöveg: Jogi nyilatkozat.
Mire számíthatsz a konzultáción?
Minden konzultáció egyedi, mert minden ember története is az.
A közös munkánk egy 60–120 perces találkozás személyesen vagy online. Ez az idő kizárólag Rólad szól: arról, ami most a leginkább foglalkoztat, amiben elakadtál, vagy amin szeretnél változtatni.
Beszélgetésünk során együtt keressük meg azt a pontot, ahol a jelenlegi nehézség gyökerei húzódhatnak. Sokszor egy régi élmény, egy meghatározó kapcsolat vagy egy korábban átélt tapasztalat ma is hatással van arra, hogyan érzünk, gondolkodunk vagy működünk a mindennapokban.
A konzultáció lehetőséget ad arra, hogy ránézz ezekre a belső folyamatokra, és új megértéssel kapcsolódj hozzájuk. Egy biztonságos, elfogadó térben megfogalmazhatod mindazt, ami talán hosszú ideje kimondatlan maradt, és közelebb kerülhetsz azokhoz a felismerésekhez, amelyek segíthetnek továbblépni.
Sokan úgy távoznak a konzultációról, hogy nemcsak tisztábban látják a helyzetüket, hanem könnyebbnek is érzik magukat. A múltat nem tudjuk megváltoztatni, de azt igen, hogy hogyan viszonyulunk hozzá, és milyen szerepet engedünk neki a jelenünkben.
A cél nem az, hogy kész válaszokat kapj, hanem hogy megtaláld a sajátjaidat. Hiszem, hogy ezek azok a felismerések, amelyek valódi és tartós változást indíthatnak el az életedben.
Farkas Petra
Hiszem, hogy mindannyiunk életében eljönnek olyan időszakok, amikor elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal. Ilyenkor úgy érezhetjük, ugyanazokat a köröket futjuk újra és újra, miközben vágyunk arra, hogy végre megértsük, mi történik bennünk, és miért ismétlődnek bizonyos élethelyzetek.
Az én utam is a saját kérdéseimmel kezdődött.
Közel tizenöt éve járom az önismeret útját. Ez idő alatt megtapasztaltam, hogy a valódi változás nem kívülről érkezik. Nem akkor történik meg, amikor valaki megmondja, mit kell tennünk, hanem amikor képesek vagyunk őszintén találkozni önmagunkkal.
Ez az út vezetett el az Ultrarövid Terápiához®.
Amikor először megtapasztaltam a módszer erejét, mélyen megérintett. Lenyűgözött, hogy egyetlen konzultáció során milyen mély felismerések születhetnek, és hogy a valódi változáshoz sokszor nem hosszú évek munkája szükséges, hanem egy olyan találkozás, amelyben biztonságban lehetünk önmagunkkal.
Ekkor éreztem először igazán, hogy ezt szeretném továbbadni másoknak is.
Hogyan dolgozom?
A konzultáció számomra egy biztonságos találkozás. Olyan tér, ahol nem kell megfelelned, nem kell erősnek mutatnod magad, és nem kell attól tartanod, hogy megítélnek.
Hiszem, hogy minden ember hordozza magában a változás lehetőségét. Én nem megoldásokat adok, és nem mondom meg, hogyan kellene élned. Figyelemmel, elfogadással és jelenléttel kísérlek abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, tisztábban lásd a helyzetedet, és megtaláld a saját válaszaidat.
Talán azért tudok ennyire hinni ebben, mert én is megtapasztaltam, milyen érzés, amikor valaki valóban meghallgat. És azt is, hogy egyetlen őszinte hallgatás néha többet ad, mint gondolnánk.
Ha úgy érzed, itt az ideje egy ilyen találkozásnak, szeretettel várlak.
Amit érdemes előre tudni
Mennyi ideig tart egy konzultáció?
A közös munkánk egy 60–120 perces találkozás személyesen vagy online. Ez az idő kizárólag Rólad szól: arról, ami most a leginkább foglalkoztat, amiben elakadtál, vagy amin szeretnél változtatni.
Hol zajlik a konzultáció?
A konzultáció személyesen Budapesten vagy Dunakeszin, illetve online is elérhető.
Mennyibe kerül a konzultáció?
A konzultáció díja: 45 000 Ft. Időtartam: 60–120 perc.
Kész megoldásokat kapok?
A konzultáció során nem kész megoldásokat kapsz. Egy olyan folyamat részese leszel, amely segít új nézőpontból rálátni arra, ami most talán nehéznek, fájdalmasnak vagy megoldhatatlannak tűnik.
Mi az Ultrarövid Terápia®?
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást?
Nem. Az Ultrarövid Terápia® nem orvosi, pszichoterápiás beavatkozás vagy alternatív/komplementer gyógymód. Nem pótolja vagy helyettesíti az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, kivizsgálást és kezelést. Súlyos és/vagy sürgős fizikai és/vagy mentális betegségek fennállása esetén szakorvosi és/vagy pszichoterápiás ellátás igénybevétele javasolt.
Beszéljük meg
Ha úgy érzed, itt az ideje egy ilyen találkozásnak, szeretettel várlak. Írj, vagy hívj — első lépésként egy időpontot egyeztetünk.
- HelyszínBudapest, Dunakeszi vagy online
- E-mailHello@farkaspetra.com
- Telefon+36 30 35 13 401
- Időtartam60–120 perc
- Díj45 000 Ft